Důvod k hubnutí, aneb proč vlastně vážím tolik?
V podstatě to není Vaše vina, že máte nadváhu!
Máte nadváhu proto, že jste přijímali příliš mnoho kalorií (patrně z tuků nebo cukrů či obojího) na to, kolik vaše tělo spotřebuje. To je prostý fakt. Avšak proč jste to udělali, je jiná, méně prostá záležitost. Proč máme nadváhu a proč se nám nedaří držet diety má obvykle málo do činění s nenasytností, slabou vůlí atd., ale hodně s vnějšími vlivy. Žijeme ve společnosti, která je zaměřena na to, aby nás nutila k přejídání. A pak, když to skutečně děláme nás nutí k provinilým pocitů a dostane nás do situace, kdy je celý problém pouze náš.
Vnucování reklam
A když se konečně dostanete domů a zapnete si televizi nebo otevřete časopis, začíná opravdový nátlak. Jsou to právě reklamy, které vás vlastně přivádějí k tomu, že si kupujete jídlo a pití, které byste si jinak nekoupili. A zase, žádná mrkev (nebo všeobecněji, čerstvé ovoce či zelenina) se v inzerátech neobjevuje. Jsou to právě výrobky prošlé "zhodnocovacími" linkami. Když má výrobek reklamu, jeho prodej se zvyšuje.
Obezita a nadváha jsou i celosvětové problémy
U obézních lidí se zvyšuje riziko mnoha chorob, jako je např. cukrovka, srdeční onemocnění, ucpávání cév atp. Také je vědecky dokázáno, že většina z nich umírá v průměru až o 10 let dříve. Nehledě na to, že při pohybu nesmírně trpí i klouby a záda. Každý třetí Čech má nadváhu a vězte, že se tento průměr bude v následujících letech jen zvyšovat. Udělejte něco pro sebe a zkvalitněte si život a žijte jej naplno bez zbytečných kil!