Dobrý den, vítejte na stránkách o hubnutí, dietách a obezitě!
Na úvod ...
Na tento web jste se dostali zřejmě z důvodů, že chce něco udělat pro sebe a pro svůj lepší život a sice zhubnout, přibrat nebo prostě zlepšit životní styl. Naše specializované studio funguje již několik let a máme tisíce spokojených zákazníků, kteří zhubli a váhu si drží dodnes. Máme řešení i pro Vás!
Moje zkušenost
Jmenuji se Marie Kozáková a nikdy jsem nebyla žádný „drobeček“. Při výšce 159cm už na střední škole jsem měla 60-62kg. Při prvním těhotenství jsem přibrala 25kg, něco málo jsem zhubla a hned jsem otěhotněla s druhým synem a přibrala dalších 15kg (to jsem se hlídala). V té době mi ani těch pár kil navíc nevadilo (byla jsem mladá a „krásná“). Soustavné poznámky manžela na mé „pneumatiky a zadek jak míchačka“ a podobně, mne přivedly k tomu, že jsem začala hledat diety. Výsledek byl 20kg dolů, při velice drastickém hladovění, ale dokázala jsem to natruc manželovi. Nějakou dobu jsem si váhu držela potom kilo po kilu opět nabírala, opět hladověla, ale nikdy jsem to nenechala dojít nad 70kg.
Pak jsem znovu otěhotněla, má váha byla tehdy 65kg, při těhotenství (dvojčata) jsem nabrala 18kg. Něco jsem zhubla prostě běháním kolem dětí, ale stále jsem měla kolem 70kg, následovala zase dieta a za nějakou dobu jojo efekt . S přibývajícím věkem se přidávaly problémy jako bolesti zad, hlavy, velká únava a k tomu ještě později problémy spojené s memopauzou, kdy jsem začala nekontrolovatelně jíst a tím pádem ještě příbírat na váze.
Nechtěla jsem se s tím smířit, že ve svém „pokročílém“ věku nebudu atraktivní a přitažlivá pro manžela. Před pěti lety jsem se dostala k těmto programům a nevěřila jsem, že budu při nich hubnout, budu plná energie, cítit se dobře a hlavně nehladovět. Zhubla jsem si 11kg, od té doby si prostě bez problému váhu držím.
Je skutečně neuvěřitelné jak prostřednictvím jednoduchých a efektivních programů pro regulaci váhy, bez hladovění a jo-jo efektu, které mohou být přizpůsobeny individuálním potřebám jednotlivců podle jejich aktuální skladby těla jsou tak fantastické výsledky. Rozhodla jsem se proto, že s mou zkušeností pomůžu lidem, kteří mají problém s nadváhou, obecně s redukcí váhy a jsem připravena pomoci každému, koho zaujal náš příběh a rozhodne se, že s nadváhou skončí jednou a navždy.
Redukce váhy
Aby vaše tělo začalo zdravě a bezpečně hubnout nestačí pouhé omezení kalorií. Pokud se budete stravovat "běžnou" stravou a pouze omezíte velikost porcí, hrozí vám v brzké době nedostatek veškerých živin nutných pro správné fungování organismu. Je třeba mít přesný poměr vitamínů, minerálů, bílkovin a sacharidů. Také není jedno z jakých potravin tyto látky přijímáte. Bude-li vám ve stravě chybět nějaká výše uvedená složka, můžete sice hubnout, ale brzy se toto může projevit zpočátku nenápadně jako únava, bolesti hlavy, podrážděnost, deprese, náchylnost k onemocněním, vypadávání vlasů, úbytek svalové hmoty a v konečné fázi jako znovu přibrání shozených kilogramů známé pod názvem jo-jo efekt.
Pár otázek ohledně hubnutí, diet a obezity...
- Pokoušeli jste se zhubnout, ale neuspěli jste, protože jste déle nemohli snášet buď dietní jídla, nebo odříkání?
- Jste naprosto rozčarovaní všemi dietami jako takovými, ale přesto nenávidíte svou nadváhu?
- Zbavili jste se úspěšně své váhy jen proto, abyste jí všechnu zase nabrali zpět?
- Strávili jste celá léta na redukčních dietách, ale dnes jste ve skutečnosti těžší než když jste začínali?
Pokud jste odpověděli "ano" na jednu nebo více těchto otázek, pak jste jedním z obyvatelů této planety, kteří jsou obézní a mají nadváhu - tyto internetové stránky jsou právě pro vás. Pročtěte si naše stránky a pokračujte do sekce Důvod zhubnout, nebo si již nastavte Váš osobní program, který bude optimálním řešením právě pro vás.